La propuesta de alentar a los adultos mayores a realizar ejercicios en pandemia es una de las charlas clave que se da en la nueva edición del encuentro “La semana de la salud”, que organiza la Universidad Maza, desde 2012 y que este año tiene la particularidad de ser totalmente virtual debido al COVID-19.
“Es muy importante que la gente mayor pueda hacer actividad física en su casa e incluso dar una vuelta caminando cerca de su domicilio, ya que con los años se pierde masa muscular y ósea. Por eso el ejercicio físico es lo ideal para prevenir enfermedades o lesiones”, explicó la expositora Flavia Peñaloza, licenciada en Kinesiología.
Además de alertar sobre las consecuencias de la inactividad a partir de los 65 años, la especialista también mostró los ejercicios que se pueden hacer en el hogar, sin necesidad de ir a un gimnasio. “El problema también ha sido una cuestión de criterio, ya que el gobierno no dejó salir a las personas mayores de 65 años y los puso en el mismo plano que una persona de 80. Hoy se sabe que no es lo mismo, que muchos están activos, no es como antes. Pero las medidas que se tomaron con esta población no fueron adecuadas, fue un error grave no dejarlos salir, siempre por supuesto con protocolo”, opinó Peñaloza.
Su disertación “Actividad física para mayores en el hogar”, fue una de las destacadas de la fecha en el encuentro que continúa hasta el viernes, con una variada agenda que incluye conferencias que abordan nuestro presente en medio de una pandemia mundial, visto desde varias aristas. Por eso, el objetivo del evento es “Cómo mantener estilos saludables durante la pandemia”.
El sedentarismo, la alimentación y nutrición, las alteraciones posturales, la terapia ocupacional y la prevención de lesiones e incluso la ingesta de sustancias psicoactivas son parte del extenso temario. También habrá un espacio para tratar problemáticas vinculadas a la salud animal y conferencias sobre transformación digital y comunicación en el ámbito de la salud, trabajo en equipos multidisciplinario, entre otros temas.
Los organizadores destacaron la importancia que tiene este evento anual, sobre todo en los departamentos donde la institución cuenta con sede, como en el Valle de Uco, San Rafael, San Martin y Lavalle.
“Es una actividad de extensión y vinculación conjunta de las unidades académicas en el marco de Universidad promotora de salud. Este año el desafío fue realizarlo en forma totalmente virtual y hemos puesto a disposición de los interesados una plataforma donde se puede acceder a los temas expuestos en forma gratuita durante toda la semana”, explicó Laura Hunau, directora de Extensión y Vinculación y organizadora del encuentro.
La pandemia de COVID-19 está abordada desde cada una de las disciplinas que contemplan las 6 facultades de Ciencias de la Salud que conforman la oferta educativa de la UMaza.
Hunau destacó la importancia que suma cada año el encuentro. “Este año son muchas las organizaciones que se han sumado a difundir y apoyarnos. Tenemos más de 20 sponsors y mucho apoyo también de los medios locales”.
Las inscripciones estan disponibles aquí. Los interesados podrán tener acceso gratuito a las charlas de los especialistas, desde esta plataforma.
Programa de hoy
- Ser humano: de nómade a sedentario extremo (Lic. Rodrigo Amoroso)
- Mitos alimentarios (Lic.Mariela Abaurre)
- Alteraciones posturales de la columna vertebral asociadas al uso de dispositivos móviles en el entorno de la pandemia (Licenciadas Sabrina Bondino y Marcela Vignoni)
- Cómo comunicar sobre el coronavirus (Lic. Roxana Lopresti)
- Salud sexual y reproductiva en contexto de pandemia COVID-19 (Dra. Mariana Alejandra Diaz)
- Cómo prevenir lesiones en el hogar. El cuidado de los menores durante la pandemia de COVID-19 (Prof. Méd. Daniel R. Miranda)
- Aprendizajes del farmacéutico hospitalario en la pandemia por COVID-19 (Esp. Farm. Daniela Garcia)
Charlas de mañana
- Hábitos saludables en tiempos de pandemia: una mirada desde la Educación Física (Lic. Cristina Estrella)
- Alteraciones de conducta y convivencia de las mascotas en pandemia (Veterinaria, Gabriela Quesada)
- Enfermedades emergentes y reemergentes: desafíos y estrategias de vigilancia (Dra. Vivian Lindmayer Cisi)
- Cronobiología, inmunología y dolor (Dr. Jorge Pujol)
- Intervenciones en pacientes que han salido de Uti con asistencia respiratoria mecánica en contexto de pandemia (Lic. María Rosa Ausiere)
- Impacto del consumo de sustancias psicoactivas en la salud (Dr. Sergio Saraco)
- Aprendiendo de COVID-19: mirada desde la nutrición (Lic. Nazarena Asús)
- COVID-19 y las mascotas: ¿cómo prevenir que ingresen el virus a nuestro hogar? (Veterinaria, Gabriela Silanes)
- Trabajo en equipo y red "La salud no es una profesión aislada" (Licenciadas Antonella Frigini y Vanesa Blanco)