Desde la Organización Internacional El Arte de Vivir en su sede de Cuyo lanzaron un Ciclo de talleres de Meditación y Respiración gratuitos y online que ya se realizan y se extienden durante esta semana.
“Cuyo sin estrés” se trata de varias actividades gratuitas, en diferentes horarios en los que cada uno puede sumarse entre el 27 y el 30 de octubre.
Entre algunos de los talleres están los de “Aprendiendo a Vivir sin Estrés”, “Vivir sin ansiedad (para jóvenes de 18 a 32 años)”, “Taller meditación y felicidad”, “yoga”, entre otros.
Para inscripciones directamente en el link: https://forms.gle/pheb6En8G5TN1QZd8
También cursos (online) para jóvenes
La Organización internacional El Arte de Vivir lleva a cabo un programa de empoderamiento y liderazgo para jóvenes de entre 18-32 años denominado YES!+ PLUS.
El movimiento cuenta con pilares básicos que permiten que universitarios y jóvenes profesionales y/o emprendedores amplíen su visión del mundo, brindándoles un conocimiento práctico de las habilidades que necesitan para desarrollar su máximo potencial. Se busca que aprendan una combinación de técnicas de respiración, meditación, yoga y sabiduría para:
- Mejorar el manejo del tiempo y el cumplimiento de sus metas.
- Incrementar la energía física y el equilibrio emocional.
- Desarrollar mayor foco, concentración y claridad mental.
- Mejorar el manejo del estrés y la ansiedad.
Asimismo YES!+ PLUS fomenta el compromiso social, y permite desarrollar habilidades de liderazgo, productividad, trabajo en equipo y la toma de decisiones.
A todos aquellos que quieran conocer en profundidad, los Invitamos a presenciar el curso gratuito de 2 días ¨VIVIR SIN ANSIEDAD¨. En este curso de 1:30 hs de duración cada día se adquiere conocimiento sobre:
- Técnicas de respiración efectivas y prácticas para liberarte de la ansiedad.
- Los secretos para traer a la mente al momento presente.
- La experiencia de paz y calma de la meditación.
Este taller está dictado por instructores de YES!+PLUS y voluntarios certificados por El Arte de Vivir, en cientos de universidades y más de 156 países. Es una introducción al programa de 5 días, en el cual se enseña la técnica principal SKY.
Sobre el programa vivencial de 5 días de YES!+ PLUS
El seminario se compone de 15 horas divididas en 5 días, donde los participantes logran una profunda conexión interior. Las dinámicas del curso son conducidas de forma online para adecuarse a las normas de restricción vigente. Las herramientas que se brindan favorecen la eliminación de toxinas en el organismo, lo que redunda en beneficios físicos y emocionales. Además, se logra un impacto positivo en el sistema nervioso, endócrino e inmunológico. El hilo conductor es la poderosa técnica de respiración Sudarshan Kriya, cuyos efectos sobre el estrés, la depresión y las emociones negativas han sido probados en las mejores universidades del mundo: Harvard, Stanford, MIT, NYU y en Argentina en la Universidad Torcuato Di Tella, Siglo XXI, UTN. Por lo cual los beneficios de su práctica tienen un impacto medible demostrado en la calidad de vida.
Acerca de El Arte de Vivir
El Arte de Vivir es una organización internacional, educativa, de servicio y humanitaria, que ofrece programas en más de 155 países en todo el mundo. Sri Sri Ravi Shankar, fundador de El Arte de Vivir, es un líder humanitario y espiritual reconocido mundialmente por su campaña en busca de una sociedad libre de estrés y violencia. Durante las últimas tres décadas, Sri Sri Ravi Shankar se ha dedicado a promover los valores humanos, la resolución de conflictos y la armonía interreligiosa.
Sus proyectos de servicio y programas de eliminación del estrés, yoga y meditación han beneficiado a más de 20 millones de personas de diferentes orígenes, religiones, culturas, tradiciones y estilos de vida.
El arte de vivir también ofrece programas especiales para reducir la violencia en las escuelas, rehabilitación de personas privadas de la libertad, enfermos terminales, adictos y comunidades en zonas de riesgo.
Para más información, hacer click aquí.
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